Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:46:00

Távolság

21.1 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

Ismét eltelt egy év, és ismét itt a Nike Félmaraton. :-) Az idei célkitűzés az volt, hogy a tavaszi 01:48-as eredményt ezúttal teljes blackout nélkül lehesenn hozni. Ez sikerült, sőt, még túl is teljesült. Az egész féléves edzésmunka ezzel sikeresnek minősíttetik. :-) 

Szubjektív benyomások: nagy tömeg, helyenként alig lehetett haladni, erős napsütés (bár nem volt akkora hőség, mint tavaly), zenekarok nem voltak. Az első frissítőponton zacskós víz, ami újításként nem nyert hangszórót, tömegesen hagyták ott a sporik. 

Szinte végig kiváló hangulatban futottam, csak a 16 km után kezdtem már érezni a távot, és 19 után kicsit a jobb vádlimat. De mindkettő elmúlt a célban. :-)

Bár a gravírozásra másfél órát kellett várni, az érzés priceless. :-)

http://connect.garmin.com/activity/220606547

 

(A splitek ezúttal nem kézzel készültek, mert bekapcsolva felejtettem az Auto Lap funkciót. Ez és a GPS mérési hibái okolhatók azért, hogy a táv több, mint 250 m-el hosszabbnak tűnik a tracken.)