Edzésleírás
Nike félmaraton 2.km-nél már sejtettem a bal combhajlító ismét megadja magát.Nem kezdtem erősen,de ezt se bírta,lassitottam de jött a szokásos szúró fájás,Ilyenkor szokott beszakadni az izomrost....2.6km-nél kiálltam....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:50 | 2.6 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |