BGy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:02:47Távolság
30.1 km Szint: 25 mTempó
06:04 p/km (9.88 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
82
Maximum
159
Edzésleírás
Félmarcsi tesztet terveztem, de a maraton miatt hosszút kell futnom. Van még mit fejlődni. A pulzusértékeim nagyon jók, pedig a napos részeken rosszul voltam nagyon. 100 liter vizet megittam, de enni nem volt mit, pedig hiányzott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:02:47 | 30.1 | 06:04 | 9.88 | 25 | 82 | 159 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gica 4305 napja
Ez igen, szép táv, szuper pulzus! Ügyes vagy!!!! Hiányoltalak, hiányoltunk a pályáról:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dgabica 4303 napja
Hát ez tényleg nagyon jó pulzus!Akkor jövőre Nike helyett 12 órás :-)))