solyomla 20.4 km Futás 2012-09-09-n 08:01-kor

solyomla futás

2012.09.09 Vasárnap, 08:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:38

Távolság

20.4 km

Tempó

05:02 p/km (11.93 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Nagyon fáradtnak éreztem magam, már marmadik napja küszködök valami kellemetlen köhögéssel, de nem akartam ma kihagyni a mai hosszút. Többet szerettem volna, de nem mertem feszíteni a magam korlátait.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:38	20	05:08	11.69	0	0	157	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eszko 4317 napja

Arany szabáéy, betegen nem szabad edzeni! Azért szép futás! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.