szuszu 3.3 km Futás 2012-09-08-n 19:26-kor

szuszu futás

2012.09.08 Szombat, 19:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:49

Távolság

3.3 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Edzésleírás

Átmozgatás a holnapi verseny előtt. Még arra sem volt erőm, hogy 5 km-t fussak. A végén volt 5 db két oszlopnyi repülő, azok egész jól mentek, de egyébként gyalázat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:49	3.3	05:42	10.52	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 4441 napja

Dehogy! Szuper tempo atmozgatni. Holnap jo leszel, mert Benned van...

Felszerelések

Adidas Response W4

Garmin Forerunner 410

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.