Edzésleírás
piliscsabai tt 20 kilis táv. végig szuper szalagozás, fantörpikus frissítés (alma, csoki, víz, tea), nagyon-nagyon klassz kis túra, kedves szervezők, le a kalap. az út végig futható, az első fele esőben, sárban, de szuper jó volt, nem vészes szint. egy piciri elkavarás volt, de a mi hibánkból, és oda-vissza nem volt több 500 méternél. remek futás volt! :))))) idő bruttó (pecsételések, technika stb inc.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:33:13 | 21.3 | 07:12 | 8.34 | 600 | 0 | 0 | 0 |