SchZol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:02Távolság
12.78 kmTempó
06:16 p/km (9.58 km/h)Edzésleírás
adidas miCoach 2. edzés
Hülye voltam, mert 3 körül mentem és jó meleg, nagyon nem esett jól, szenvedtem végig eléggé.
A feladat 10 perc kék zóna, 1 óra zöld, majd megint 10 perc kék!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:04 | 1.41 | 07:08 | 8.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:59:57 | 9.95 | 06:02 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:01 | 1.42 | 07:03 | 8.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SchZol 4314 napja
Szombatonként pihenő napja van!