Edzésleírás
adidas miCoach 1. edzés
Feladat:5 perc kék zóna
35 perc zöld zóna
5 perc kék zóna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 0.68 | 07:21 | 8.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:35:00 | 6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:00 | 0.7 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |