Edzésleírás

Tour de Zalakarosra akartam menni, de nem fért be a bicaj az autóba, így egy hosszú edzést végeztem. 

Minden jól ment 3,5 óráig, bőven 25 km/h feletti tempót tekertem, a "hegymenetet" is jól bírtam a Sokorói dombságon, lehet, hogy a végére ez ütött vissza...Aztán Felpécnél nem kanyarodtam el, tovább mentem Kajárpécre, ahol eltévedtem, fél órán keresztül kerestem a helyes irányt, 3 embert is megkérdeztem, hogy merre kell menni, így aztán az eredeti tervhez képest kerülővel értem Tétre. Ekkor már kezdtem fáradni, ráadásul szembeszél is volt. 5 óra tekerés után aztán végleg lecsapott a kalapácsos ember, kb 10-el tekertem a főúton. Próbáltam motiválni magam, de már a kedvenc bountym sem segített...Végül az utolsó pár km-re összeszedtem magam és 6 órán belül beértem.

Menet közben elfogyott:

1 liter Powerade higítva, 1,5 liter víz, 2 műzli, 1 bounty, 1 banán

Útvonal:

http://gmap-pedometer.com/?r=5653605