betakbence futás

2012.09.07 Péntek, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:24

Távolság

4.4 km

Tempó

03:57 p/km (15.17 km/h)

Edzésleírás

Utolsó edzés a verseny előtt, egy kellemes laza átmozgató képében. Jól esett. Most már csak masszírozás, lóbalzsam, és pihenés. Vasárnap pedig pörgés a maxon. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:24 4.4 03:57 15.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!