Edzésleírás
"Tóváros" tó megkerülős futás, a megszokottnál kicsitt hosszabb távot vállalva. Szuper időjárás, és a kvilágított tó ilyenkor este nagyon szép. A hosszabb táv miatt talán túl óvatosra vettem a táv első felét, féltem, h nem fogom bírni a végét. Ezzel szemben a végére is maradt levegő de talán egy kicsit lassabb voltam, mint ahogy terveztem. Aza cél, hogy heti egyszer vállajak egy hosszabbat is. Cél a Kamaraerdő és vissza :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:44 | 6.58 | 06:48 | 8.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Atomic22 4479 napja
Gratulálok! Eltervezted, megcsináltad ez az emberek 90%-nak nem megy. Nagyon büszke vagyok rá, hogy ilyen jól tolod. Felhívnám a figyelmedet, hogy 45 percig futottál egyhuzamban!! Honnan is indultál? 1 p futás 2 p gyaloglás 8-szor... Ez oda..sz :))