Jeti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:05Távolság
5.01 kmTempó
06:36 p/km (9.09 km/h)Edzésleírás
7:00; 6:35; 6:36; 6:35; 6:14
Jó kis futás volt. Az elején ésszel kezdem és 4 kilinél már 1 perc előnyöm volt a legutóbbi edzéshez képest.
Kezdem azt hinni, h mindig van holtpont, függetlenül attól, hogy egy maratnfutóról vagy egy 5 kilis emberről van a szó. Engem 3 és 4 kili között mindig utolér a fáradtság. Uh cselt alkalmazok, a héten futok egy hosszabbat ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:05 | 5.01 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Atomic22 4494 napja
Szerintem is jó ötlet futni hosszabbat és a holtpontod is késöbb fog jönni :) A km idők pedig ideálisak, ne zavarjon a 7 perc, jobb így negatíív splitben futni :) (copy by Galagyuri)