csétomi 8.9 km Futás 2012-09-07-n 07:00-kor

csétomi futás

2012.09.07 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:52

Távolság

8.9 km

Tempó

04:22 p/km (13.74 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

5x500 nem maxra sziget belső úton. Jó hűvös volt a reggel, fázott a kezem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:24	3	04:48	12.50	0	153	134
00:01:51	0.5	03:42	16.22	0	168	162
00:01:44	0.5	03:28	17.31	100	173	158
00:01:48	0.5	03:36	16.67	99	171	154
00:01:44	0.5	03:28	17.31	104	173	158
00:01:47	0.5	03:34	16.82	103	172	158
00:15:34	3.4	04:35	13.10	0	164	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.