zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:47Távolság
7.06 kmTempó
07:37 p/km (7.88 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
110
Maximum
176
Edzésleírás
Bátortábori Dzsembuli
Az első szakaszban csináltam 1 kili után 1 perc normál és 2 perc lazább futást. Aztán 3 kör a többiekkel. Sajnos a 3. elfelejtettem külön lenyomni. Majd Rodrival és Zolival hazafelé vettük az irányt. Amikor Rodritól is elváltam az utolsó métereket kicsit lendületesebben futottam meg. Zárásként.
Évi bevállalja. ... Nekem is azt kellene, nem pedig számolgatni. :P
Köszönöm, hogy egészséges vagyok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:39 | 2.63 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:32 | 0.9 | 08:22 | 7.17 | 0 | 0 | 0 | 123 | |
| 00:07:07 | 0.9 | 07:54 | 7.59 | 0 | 0 | 0 | 119 | |
| 00:22:20 | 2.34 | 09:33 | 6.29 | 0 | 0 | 0 | 118 | |
| 00:01:09 | 0.29 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 176 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Duramo 4 Mens
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4310 napja
Helyes! Vallald be Te is:o)