Edzésleírás
Ma nem feszengtem,csak lazázva kocogtam,mélyen benn a komfortzónámban.Pár killa városból kivezető aszfalt után hamar leborítottam terepre.Szeretem ha trail karcolja a salomont alulról :).
Ezekben az erdőkben eddig még csak bicajjal csavarogtam,most először futottam ki ide.Jól el is kavartam,így hosszabb lett a mai adag a tervezettől de végül nem bántam.Némi elemózsia vagy legalább kredit jól jött volna,de azt persze nem vittem magammal :).
Bejött nagyon,fasza helyek vannak,nagyon intenzív volt az erdő illata,csodálatos volt a természetben része lenni a Nagy Egésznek....
HEJ,DE KURVÁRA SZERETEK FUTNI! :)
Ez a fotó még a vasárnapi tempófutás közben készült,de nem baj :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:21:37 | 33.5 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 131 |
Egészségedre,sok ilyen szuper kocogást!:-)
... és a futás is szeret téged ;)
Tudjuk milyen jól és sokáig bírod takarmány nélkül, szóval "csak" hoztad a formád. :-)
A természetben lenni mindig csodás, futva meg pláne.
A kedvessel meg pláne pláne!!! ;-)
Kicsi 4257 napja
Ismerd meg Gödöt és környékét című futás. :)
Ej, be szépek vagyunk. :)