bencsikp 8.3 km Futás 2012-09-04-n 21:40-kor

bencsikp futás

2012.09.04 Kedd, 21:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:47

Távolság

8.3 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

103

Maximum

170

Edzésleírás

Előtte már majdnem elaludtam.

Váratlanul gyors voltam: 22:27 (152 áp.) + 22:20 (163)

15 napon 14 futás, és már 10 napja minden nap!

30 nap alatt ez 249 km lenne -- ha bírom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:47	8.3	05:24	11.12	0	103	170	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bencsikp 4316 napja

köszi! Egy hónapig akarom csinálni próbából (nem biztos, hogy minden nap sikerül majd.)

Hauanita 4316 napja

Ez nagyon komoly. Te ennyire komolyan gondolod ezt a mindennapi tesit? :O
Azt tudod, hogy a kölkeknek csak hétközben kötelező??? ;)
Amúgy grat és hajrá!

aviczian 4317 napja

Te sem unatkozol, ahogy látom :-)))

Makói félmaratonra jössz? Terep lesz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.