Edzésleírás
Egy kis felpörgetés a hétvégi félmaraton előtt.
3 x 1000m, közte 1 perc pihi. (4:02, 3:58, 3:55)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:57 | 8.2 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |