PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:59Távolság
24.5 kmTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mesterrel közösen Göd-Váci börtön oda-vissza,kis ligeti tavas kiegészítővel.Hamar leszerveztük délután a futingot,nem variáltuk túl :).
Ma pályaedzésem lett volna,könnyebb fartlek programmal,úgyhogy raktunk bele pár lendületesebb etapot.A végefelé már nem nagyon erőltettük ezeket :).Egy kis darabon jött velünk Krisztián is,egész fasza kis ironman alakulat jött össze.Fotót sajna nem készítettünk,pedig igen sukárak voltunk :) + a sztiló is rendben volt.
Érzésre jobb iramot mentünk,de ahogy szoktam volt mondani a műszerek nem hazudnak :).A végén még Tepóéknál dinnyéztünk egy jót,amit ezúton is köszönök!Otthon még ment utána a túrós tészta is :).Nagyon fasza kis délutáni futing és bandázás volt ez!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:59 | 23.5 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 166 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tibi(ke) 4259 napja
Egs!
laciii79 4259 napja
Csak jól ketyeg az a belső műszer. ;-)
PecsiPeter 4259 napja
Köszi Laci!
Közben újraszámoltam az etapot és rájöttem,hogy 1 kilivel több volt a szaladás.Át is írtam..Így már egész más az iram is :):):).
laciii79 4259 napja
Egészségetekre! Látom újra veled az erő, ahogy kell! :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4258 napja
Mester és Tanítványa. :)