oleandro 12 km Futás 2008-09-18-n 09:00-kor

oleandro futás

2008.09.18 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:29

Távolság

12 km

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Patak-körvasút, még nyári cuccban. kicsit fáztam uis, ezért sietősre vettem. Leginkább a kesztyű hiányzott. Ettől PB lett 12 kilin!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:29	12	04:32	13.22	0	0	158	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi 5945 napja

Szép edzés! A hideg is jó motiváló tényező tud lenni! :-)

Felszerelések

Saucony Grid Azura 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.