nedus 15 km Futás 2012-09-04-n 04:05-kor

nedus futás

2012.09.04 Kedd, 04:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

15 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Edzésleírás

Ez még nekem is kicsit korai volt , de tudtam , hogy később nem lesz rá idő . A város üres és csöndes volt , a Megyeri-híd gyönyörűen világított . Ez a futás is nagyon jól és könnyen ment . ( kezd egy kicsit már gyanús lenni !! )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	15	04:20	13.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ 4306 napja

Én is szoktam négykor futni - melóból haza :)

Nagyon motívált vagy, ha ilyen korán is bevállalod az edzést! Gratulálok,minden elismerésem. Nekem is gyanús vagy egyébként:)

Gida 4306 napja

Hehh "gyanús a futásod" Aki több mint 100km fut egy héten az NE panaszkodjon :)

Csak így tovább! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.