Edzésleírás
Fartlek sziget külső körön. Ma valahogy nagyon zavartak a kocogók, belül kellett volna mennem. Azért jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:39 | 3 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 149 | 131 | |
00:22:44 | 5.35 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 176 | 162 | |
00:14:12 | 2.95 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 151 |