PecsiPeter futás

2012.09.03 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:41

Távolság

17 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

Margitsziget run.
Egyre jobban utálom ezeket a vasárnap esti vagy hétfői szigeti futkosásokat,mert ide mindig a Keletiből megyek és a kocsiban ilyenkor már mindig eggyel kevesebb a létszám...
Hétfőn nem nagyon szoktam mostanában futogatni,de most nem volt nagy feszengés a hétvégén,úgyhogy belefér.
Csak lazáztam,ennek ellenére a futás most sem ment jól,teljesen máshol járt az eszem...Sikerült bemutatnom egy kommandós vetődéses performanszt :) is,a körülöttem lévők örömére,de szerencsére nem lett komolyabb baj,kisebb horzsolásokon kívül.Ebben a körömben találkoztam a  Géppuskalábúval is,ki jött velem egy kis darabon,úgyhogy volt egy kis bandázás is.
Futás után pizza szelet jéghideg kólával majd nem sokkal később liter jégkrém is lecsúszott a bélésbe...:) Mit mondjak,jól esett :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:41 17 05:45 10.44 0 0 156 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

dizs007 képe

dizs007 4259 napja

:) En a varosi spd pedalos doleseimre vagyok buszke Sok embernek okoz oromot

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4260 napja

Köszi Lányok,Fiúk!:)Magam is megmosolyogtam magamat:).Hát,mondom,ez szép...Margitszigeten elesni...Nem egy Bükk,vagy Börzsöny...Pedig nem is piáztam előtte:).Csak szimplán balfék voltam.Sajnos máskor is megesett már könnyű pályán.Jobban kell(ene) figyelnem.Vagy többet futnom,hogy nagyobb rutint szerezzek.Hiába,ezekből is látszódik,hogy kezdő vagyok még.
ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4260 napja

Na látod,előnyös,hogy lefogytál,nem vagy már erőember...Azt szokták mondani nagydarab ember nagyot puffan...Ezért most megúsztad sima horzsolásokkal:-)

Egs a futit!

laciii79 képe

laciii79 4260 napja

Valld be, kellett egy kis adrenalin-flash ebbe a hétfői szaladásba. :-)))

Váljék egészségedre! :-)

Kicsi képe

Kicsi 4260 napja

Biztos szép bukfenc lehetett. :)

Egészségedre azt a sok finomságot. 

Felszerelések

Salomon XA Pro 3D Ultra