zozo.m 14.28 km Futás 2012-09-03-n 18:04-kor

zozo.m futás

2012.09.03 Hétfő, 18:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:04

Távolság

14.28 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/218435986

Röviden - mert még 1x nem gépelem be. Bejárattam a cpőt és próbáltam nagy levegőt venni, melynek hatására néha 5 alá mentem. Találkoztam Rodrival és Tibiékkel, akik éppen felszántották a belső utat.

Remek edzés. Köszönöm!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:12:03	2	06:02	9.96
00:27:06	5	05:25	11.07
00:25:57	5	05:11	11.56
00:11:58	2.28	05:15	11.43

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 4313 napja

nem. felavatom, mert a K&H óta nem futottam benne. Igen! Kösz.
csoki.: bánkódom, hogy nem is kapok ilyet már...

retisonic 4313 napja

Masfel eve vetted, es most avatod fel? Eddig a szekrenyben allt?:) Egs.

kiscsoki 4313 napja

hmm, pegasusokról eddig jót hallottam, Nike-on szárnyalás lesz én már látom!

Felszerelések

Nike Air Pegasus 27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.