Edzésleírás
Söjtör
Meglepően jól ment a mai gyors edzés, pedig a körülmények (végig terepen, szélben futottam) csöppet sem voltak ideálisak, leszámítva a hűvös időt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:53 | 10.07 | 04:21 | 13.77 | 110 | 0 | 0 | 144 |