atis.hu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:30:00Távolság
100 km Szint: 1650 mTempó
03:18 p/km (18.18 km/h)Edzésleírás
Ujj Zoli emlékére .
Sp indulás irány Hotyka elég erős szél,de nem baj majd az erdőben jobb lessz,emlékmű-Papp hegy széle Eszkála és Gerendás 1x
Kerek-kő-Nagy Péter m.-kő (709m)-Tokártető (742m) irány le Solymos-rét és arra merre még nem jártam Vajda-völgy nagyon jó fel és le Rostalló -Kőkapu -feltekertem megint Gerendásra 2x uccu neki Papp hegy teteje na itt kicsit megfeküdtem....-Repka völgyön legurultam Nagyhuta-Kishuta-Pálháza-Su-Sp és ennyi .
Nagyon poros és száraz terep volt ,de remélem Zoli tetszett egyébként a Zemplén neki is egy gyöngyszem volt ! !
Nyugodjon Békében !
Én egyébként az ő versenyein nevelkedtem ,ha ő nincs lehet lehet,hogy nem igazán futottam volna ennyi fél ill. égész Maratont !
Köszönök mindent !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:30:00 | 100 | 03:18 | 18.18 | 1650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4273 napja
Én is régóta ismertem Zolit, nagyon megviselt halála, aznap pont ott voltunk, és vártuk a bringa versenyre......
Szép edzés volt, méltó Zoli emlékére!