Dex 10 km Futás 2012-09-01-n 18:00-kor

Dex futás

2012.09.01 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:40

Távolság

10 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Pulzus alapján laza futást is írhattam volne be. A lehűlés áldásos hatása egyből látszik. Ilyen időt kérek jövő vasárnapra is :) Sík terepen ez 130körüli átlagot hozott volna. Holnap reggel 9kor próbálok elindulni futni, szoktatva magam a rajt időpontjához.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:40	10	05:22	11.18	0	0	150	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.