pixi22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:55:13Távolság
39 kmTempó
06:02 p/km (9.95 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
192
Edzésleírás
Kishegyesi-Temető sarka-Oxigén maratonos körök az útig -Temető sarka -Kishegyesi út. A haza út már nehézen ment, jól jöttek a lámpák. Frissitésnek kb 1,2 liter viz, 1db gél, 1 db csokis müzli és végén a Mekiben egy fagyi volt a jutalom a teljesitményért.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:46 | 5.1 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 192 | 143 | |
| 00:31:12 | 5.4 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 166 | 141 | |
| 00:36:14 | 6.4 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 175 | 148 | |
| 00:36:36 | 6.2 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 179 | 149 | |
| 00:51:28 | 8.5 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 167 | 150 | |
| 00:13:22 | 2.4 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 174 | 155 | |
| 00:35:35 | 5 | 07:07 | 8.43 | 0 | 0 | 167 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony ProGrid Phoenix 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
