Sövi erősport

2012.08.31 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

Fekvőtámasz falnál 1X10
Fekvőtámasz falnál 3X25
Térdfelhúzás 1X10
Térdfelhúzás 2X25
Guggolás gyertyaállásban 1X10
Guggolás gyertyaállásban 2X25
Rövid híd 1X10
Rövid híd 2X25

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 77.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!