áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:15Távolság
10 kmTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Edzésleírás
Most 2:50 alattival kezdtünk, így kissebb a különbség az első és utolsó között.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:00 | 2 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:38 | 0.4 | 06:35 | 9.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:48 | 0.8 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:51 | 0.4 | 07:08 | 8.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 0.8 | 03:24 | 17.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:20 | 0.4 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:39 | 0.8 | 03:19 | 18.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 0.4 | 08:25 | 7.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:36 | 0.8 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:35 | 0.4 | 08:58 | 6.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:36 | 0.8 | 03:15 | 18.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:07 | 0.4 | 02:48 | 21.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 1.6 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
galagyuri 4324 napja
Nagyon jo!! Eszmeletlen milyen gyos vagy mindig az utolsoban!! Holnap hosszut futunk! Pihenj, most 5p-en belul megyunk!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 4324 napja
Jövő vasárnap betonszaggatás lesz! :)