Sövi futás

2012.09.08 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

9.1 km

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Edzésleírás

30 perc normál futás
5 perc nyújtás
3 X 5 perc nagyobb intenzitású futás köztük 2 perc sétával (így ez 19 perc)
10 perc normál futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 8.5 06:28 9.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!