Bobe futás

2012.08.30 Csütörtök, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:47

Távolság

9.34 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Edzésleírás

A mai közös futást heten (mint a gonoszok) teljesítettük. Mikor ki állt az élre és diktálta a nem túl lassú tempót.

Hogy hencegjek az utolsó 500m-en mind a három fiút lehagytam, és a végére kivételesen én értem oda legelsőnek. :)) (lehet, hogy hagytak a fiúk?) :-)

Ez egy kivételesen jó futás volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:49 9.34 05:52 10.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4499 napja

szuper tempó, gratulálok

köszönöm a köszöntést

Tündüs képe

Tündüs 4499 napja

A gonoszok ellen bevetetted az ördögi tempót! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!