Edzésleírás
Laza reggeli kocogás, piszok hidegben, sajnos kicsit túlbecsültem a hideget így sikerült túlöltöznöm, ami aztán meg is bosszulta magát, 4km-nél levert a víz így inkább hazajöttem, nem akarom a téli felkészülést egy megfázással kezdeni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:44 | 5 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |