zsolaaa 52.31 km Bringázás 2012-08-30-n 18:30-kor

zsolaaa bringázás

2012.08.30 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:55

Távolság

52.31 km

Tempó

01:57 p/km (30.80 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

zeg-Tófej.Söjtör-zeg, négyen

első felében lazán, emelkedőkön lemaradva

utána 5km-t vezettem 140-150 pulzussal 36-40 tempóval

23%-29%-30%(22:32)

nettó átlag: 34,5

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:55	52.31	01:57	30.80	0	84	0	165	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 4314 napja

Köszi

ORBEA ORCA 4314 napja

Egészségedre,szépet vezettél.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.