bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:30Távolság
13.7 kmTempó
05:53 p/km (10.21 km/h)Edzésleírás
Laza futás Élményfutárokkal. 2. körömet már csak ketten Krisszel futottuk. Fáradt voltam egész nap, a futástól sem frissültem föl, sőt még jobban elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:28 | 1.65 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:23 | 5 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:24 | 5.3 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:15 | 1.75 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
galagyuri 4470 napja
Persze, h nem olyan rossz ez, sőt! Megint jó sok km, a héten már nem először....ha már ok kell.
chrisz 4470 napja
Na, azért nem voltunk olyan rosszak! Az tény, hogy elfáradtunk. Egészségünkre! Ja, és igaza van Zozonak: nem baj, ha rossz a főpróba.
zozo.m 4470 napja
hasonlóan történt velem is. totál ki vagyok. nem tudom az okát sem... pedig a futás feldob mindig. Nem baj ha rossz a főpróba... EGS!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4469 napja
Akkor nincs más, mint pihizni! Egyél, igyál, töltődj fel rendesen a nagy napig! Amúgy is kell az ilyen edzés! Egészség!