Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
19 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Pályaedzés Robival
5.1 km bemelegítés (pályára futás+ 2 ligetkör)
10x1000 m - 2 perces pihenővel
1. 4:09
2. 4:05
3. 4:11
4. 4:08
5. 4:07
6. 4:06
7. 4:05
8. 4:00
9. 3:58
10. 3:40!!!!!!!!!!!!!!!!! :))) Ez nagyon állat volt! :))) És még meg sem kellett szakadnom. :) Még akarok ilyet! Még! Még! :))
3.9 km Aldi + haza futás.
Petuska!
"....Vágyom rád, oly messze vagy...."
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 19 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
laciii79 4470 napja
Ezt aztán odapakoltad! :-) Számomra felfoghatatlan, hogy hogy lehet kilencedikre és tizedikre (meg úgy egyáltalán) ilyen ezret tolni... Állat! Gratulálok!
PecsiPeter 4470 napja
Fúúú,ez állat lett!:) Nagyon jó vagy!Örülök,hogy újra jól kened a maltert és lendületben vagy :).Amúgy meg dehogy vagyok messze,itt vagyok a szomszédos Dunakanyarban :),alig 230 (fucking) killa...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4470 napja
Ha ez ment két perces pihikkel, akkor ugyancsak fussál máááán vhol egy 10km-es utcait: a 3x:xx beleférhet!