gerdy futás

2012.08.28 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:35

Távolság

10 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

Kerékpárúton Ferivel (+ egy leendő klubtaggal): 2 km bemelegítés után 12*(1 perc tempó-1 perc laza), a maradék 3 km levezetés laza tempóban

Egész jól esett a reggeli csoszogás után...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:35 10 05:04 11.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!