Edzésleírás
Kerékpárúton Ferivel (+ egy leendő klubtaggal): 2 km bemelegítés után 12*(1 perc tempó-1 perc laza), a maradék 3 km levezetés laza tempóban
Egész jól esett a reggeli csoszogás után...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:35 | 10 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |