Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:06Távolság
22.41 kmTempó
05:05 p/km (11.78 km/h)Edzésleírás
- 10 perc bemelegítés
- 1 óra 30 perc maratoni tempóban
- levezetés
Tök jól ment. Erőlködés nélkül ment az 5 percen belüli tempó! A végére kicsit megszomjaztam!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:01 | 1.69 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:30:02 | 18.32 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:03 | 2.4 | 05:51 | 10.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4294 napja
Remek edzés! Elismerésem! :)