Kicsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:37:55Távolság
42.2 kmTempó
05:10 p/km (11.62 km/h)Edzésleírás
V.Zagyvamenti Maraton,Jászberény.
Robival és Petivel mentünk Csabáról.1 óra 40 perces lett az első kör,a másodikban sajnos megfájdult a jobb térdem,meg a "szokásos" lábzsibbadás is előjött + hőség.
Még ezen hátráltató tényezőket is menet közben belekalkulálva 3 óra 30-on belüli célidővel számoltam,aztán ez sajnos nem jött össze...
Megborultam...
Ennek ellenére nem vagyok elkeseredett,mert úgy érzem ezen a napon ezekkel a körülményekkel a tőlem telhető legjobbat megfutottam.A célba érkezést követő sör,majd kicsit később Babám beérkezése -és "bődületes" :) ideje - kárpótolt a nehézségekért :).
Mindhárman PB-t futottunk,Robinak külön köszi a fuvart!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:37:55 | 42.2 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Andikölök 4470 napja
Gratulálok, így is nagy voltál! Legközelebb simán hozod az idődet!! Jobbulást a térdednek!
drzso 4471 napja
Gratulálok! A meleg nálam is többször közbeszól!
toncsofia 4471 napja
... ezt már sokszor írtam: PB az PB... még ha nem is úgy sikerül minden, ahogy elképzeled... GRATULÀLOK!!!!
laciii79 4472 napja
Gratulálok Évi a korosztályos győzelemhez, amiről itt szerényen elfelejtkeztél...! :-)
toncso 4472 napja
Nagy - nagy gratula Mindkettőtöknek !!! Jól néztek ki együtt !!! / Na jó, Te azért jobban " Kisanyám " !!! /
hdz715 4472 napja
Gratulálok! Jó kis nap volt, mindenkinek PB. Főleg, hogy milyen körülmények voltak... Szivesen a fuvart! :)
PecsiPeter 4472 napja
Gratulálok Évike-Bébike! :)
Külön öröm számomra,hogy most már a szülővárosomban is futottál maratont!
Valamint köszönöm a francia krémes(eket) :):):) OMG...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mata 4469 napja
Gratulálok. Gyertek az Oxigén maratonra új PB-t futni, november 3-án garantáltan nem lesz 40 fok. frissoxigen.hu