Edzésleírás
Kondizás: fekvenyomás, mellgép, tolódzkodás, húzódzkodás 2féleképpen;
Végén szobabiciklizés: 35-40perc;
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 77.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |