takipaolo 15.5 km Futás 2012-08-28-n 17:10-kor

takipaolo futás

2012.08.28 Kedd, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

meló - körbe kertváros - Cseke: bemelegítés: 22:00

8 x 3'/1'30" lendületes/normál 164/173

4 kör + egy kicsi fért bele (körök: 8:50)

Fábióval 1 Cseke kör levezetés: 11:13 / 142 (Kriszti nem jött, mert otthon hagyta a cipőjét:-)

Radnai Robi délután tett a bal combomra (hátulra) egy tapaszt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

stirma 4315 napja

Akkor jó, ha nem komoly:) Én is össze-vissza vagyok tapaszozva, csak megelőzésképpen tettem fel a Kima-ra, és úgy maradtam:)

stirma 4316 napja

Most meg mi van a comboddal?

toncsofia 4316 napja

... mert kemények vagyunk ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.