Mamic futás

2012.08.28 Kedd, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

3 km

Tempó

13:20 p/km (4.50 km/h)

Edzésleírás

5 x (6 perc futás 2 perc séta)

 

És igen, új egyéni csúcs született ma !!!! :-))

6 perc alatt majdnem sikerült két egész kör, vagyis 6 perc alatt cca 750 métert lefutottam!!!

Ez a harmadik 6 perces futásnál volt.

Előtte és utána 6 perc alatt cca 600 métert futottam le.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 3 13:20 4.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!