Edzésleírás
5 x (6 perc futás 2 perc séta)
És igen, új egyéni csúcs született ma !!!! :-))
6 perc alatt majdnem sikerült két egész kör, vagyis 6 perc alatt cca 750 métert lefutottam!!!
Ez a harmadik 6 perces futásnál volt.
Előtte és utána 6 perc alatt cca 600 métert futottam le.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 3 | 13:20 | 4.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |