Edzésleírás
Tökéletes hétkezdés. :) Mivel a hétvégén a műtermen dolgoztunk, ezért ma egy egyszerű egy köröcskével indítottam a hetet. A szél miatt inkább a belső körön maradtam kivételesen. Jó döntés volt, ugyanis visszafelé összetalálkoztam Future-rel, aki csatlakozott hozzám egészen a budai hídfőig. :) Nagyon jót beszélgettünk. Szerintem a tempót is megdobtuk egy kicsit. De most kifejezetten jól esett. Hiába, ennyit számít a hűvösebb idő. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:43 | 6.35 | 06:34 | 9.13 | 0 | 0 | 177 | 154 |
mellon 4415 napja
Szép volt! :)