Hauanita 10.7 km Futás 2012-08-27-n 17:50-kor

Hauanita futás

2012.08.27 Hétfő, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:44

Távolság

10.7 km

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Edzésleírás

Ettől a héttől kezdve már edzek. De tényleg :)) Sőt, szintet ugrok, 7-ek helyett 10-ek lesznek, elvégre is félmaraton +ra készülök. Vagy valami olyasmi.

Mindenesetre Nórival kocogtunk, és van egy szuperkütyüje, ami km-enként bemondja az időt és az átlagsebességet. Tiszta hajcsár :) De ma 5:58-9-eket mondott, meg volt, hogy kicsit belül, vagyis kezdünk visszatérni. A helyzet nem (nagyon) reménytelen :)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:44	10.7	05:57	10.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Skyraider

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.