Sövi erősport

2012.08.27 Hétfő, 11:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

Otthon

Fekvőtámasz falnál 1X10
Fekvőtámasz falnál 3X25
Térdfelhúzás 3X10
Függőleges húzás 1X10
Függőleges húzás 2X25
Nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 78.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!