Edzésleírás
Otthon
Fekvőtámasz falnál 1X10
Fekvőtámasz falnál 3X25
Térdfelhúzás 3X10
Függőleges húzás 1X10
Függőleges húzás 2X25
Nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |