Kritty 3.1 km Úszás 2012-08-26-n 06:05-kor

Kritty Úszás

2012.08.26 Vasárnap, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3.1 km

Tempó

20:58 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

600 m vegyes úszás

400 m gyors technikára figyelve (tehát lassan...:)

1000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő

600 m gyors: ellenállás technikázva

400 m gyors: teknőccel (Ismét találkoztam a lassú úszás olimpiai bajnokával. :) Teknőccel 1 oda-vissza alatt rávertem 25 métert. Ehhez már igazi tehetség kell. Mármint a lassúsághoz, mert én sem vagyok ám egy villám. Torp-nak sem hívnak. :)

100 m gyors : hát mögött keresztbenyúás vállak ellazítása célzattal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	3.1	20:58	2.86	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.