Gandi aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Edzésleírás
Na, most komolyan számoltam, 18x50 és a végén 100 egyben, az 50-ek fél percet vesznek igénybe, és fél perc pihenőket tartok, ez így egyelőre nem megerőltető, tetszik :-)
Ja, a végén még próbáltam kicsit variálni keresztezéssel, de csak jól hátbacsaptam magam a gumi kötéllel, hááát, azt inkább nem erőltetem :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
