Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:19Távolság
20 kmTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Tudok 20 km-t egyben futni.
De már ennél is érzem a lábam, talán a cipő is öregszik, nem csupán a gazdája. :)
Az utolsó körre beszállt Bori, és nagyon szép tempóval ment!
A pulzus elvileg jó: 132-140-146-151 a picit fokozódó tempónál 4 km-enként, majd az utolsó körben 150.
Kb. 26 fokban indultam, 22-re hűlt le, ez is segített persze.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
retisonic 4519 napja
Grat! Nike-n még jobb idő lesz, legalábbis reméljük, és akkor nagyot fogsz repeszteni.