Edzésleírás
200 hát/mell
4x50m gyors láb/gyors
100m hát
2 x 100 m (50 hát, 50 gy)
100 hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.8 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |