csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:52Távolság
10.9 kmTempó
04:34 p/km (13.11 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Óvatos gyorsító edzés a Balatonon. Révig együtt Tücsökkel, utána még az utca közepéig lazán. Onnantól a földvári első strandig tempófutás, a strandnál 4 perc pihi, vissza a révig megint tempó, hazáig levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:39 | 3.3 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 146 | 131 | |
| 00:08:21 | 2.13 | 03:55 | 15.31 | 0 | 0 | 175 | 172 | |
| 00:10:56 | 2.85 | 03:50 | 15.64 | 0 | 0 | 0 | 174 | |
| 00:12:56 | 2.62 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
