farkass74 8.42 km Futás 2012-08-25-n 06:02-kor

farkass74 futás

2012.08.25 Szombat, 06:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:25

Távolság

8.42 km

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Feladat: 45 perc folyamatos, egyenletes iramú futás: 10-10 perc koci bemelegítésnek, ill. levezetésnek (kék), majd 25 perc normál futás (zöld). A kora reggeli kezdés ellenére jól esett és még jóleső hűvös is volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:25	8.42	05:31	10.88	0	0	140	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.